miércoles, 30 de julio de 2014

3er y último fin de semana acuático en Herencia

        ¡Hola de nuevo! Este próximo fin de semana volveré a Herencia  del viernes 1 al domingo 3 de agosto a seguir impartiendo clases de natación y patinaje en línea. L@s interesados no dudéis en llamar para reservar horario. A continuación, algunas de las fotos del último fín de semana pasado. 



         También aprovecho para recordaros que en Septiembre volveré después de la feria  (27-28 de Septiembre) con la iniciación y perfeccionamiento al patinaje en línea en grupos reducidos en la pista habitual (Pista polideportiva del Colegio Redondo). 


El sistema será el mismo, grupos reducidos de 4-6 alumnos para nivel 0 y de 4-8 aproximadamente para los de nivel medio y/o avanzado. Hasta entonces os deseo un feliz verano si no nos vemos por Herencia.

viernes, 25 de julio de 2014

A new lifestyle, by Carmen Minea


         I have never imagined that I will be able to start a physical activity and stick with it ....four months!!!! Is my personal record and is all thanks to Isidoro.
        What I wanted was to be in shape, to include exercise in my daily routine and be able to maintain it.
        I am sure that almost everyone has tried to exercise on his one, but for one thing or another being persuasive is always difficult. My busy working schedule was my first barrier.
       When I heard about Isidoro I think...is exactly what I need!! ...and I was right!
       The flexibility on his training hours was very important for me.
       First of all, is fun to exercise outdoor without using heavy training stuff.  Benches, elastic bands, hula hoop circles are incorporated in your daily training in a fun- creative way.


         Every day with Isidoro is different, you never get bored and actually you re willing to know what will happen next time when you will train; but, as Isidoro says: it will be a surprise!

         It seems that he knows exactly what you need and how to introduce you daily to a new training without feeling tired.
         Upper body and lower body training, cardio exercise everything you need is adapted at your one level. You don't need to have a good training level when you start. I found out by my self that level 0 ( that being a normal, non active person) is a good level to start with Isidoro. The only thing that you need is being up for doing some exercise.



           The best part is that you´re never alone in this. Isidoro is always stimulating you and is right by your side working out and giving you tips about how to improve your training, and before you know it, you have a fun routine of  3 or 4 times/ week.
          I like that all the exercises that we do can be reproduced at home, in the park or wherever you feel like, by yourself. 
          After four months I feel more in shape than ever, I can resist to activities that before starting the training with Isidoro were impossible for me and I am proud to say that right now I am going out running and exercise by my self as a routine. I can say that I accomplish my goal.



P. S.  for the first time in my life I was able to run 5 km for a beneficence activity and Isidoro was with me all the time. And I am sure that this will not be my last one. Thank you, Isidoro!



miércoles, 16 de julio de 2014

2º Fin de semana en Herencia, más clases de natación, patines, etc...

           Durante el fin de semana pasado, entre viernes y domingo (V11,S12y D13) se han impartido clases de natación en Herencia. Más abajo podréis ver las fotos de los participanete. El sistema es sencillo: hay que tener una piscina donde ir, informarse de mis huecos disponibles llamándome o vía mail/whatsapp y el resto ya lo pongo yo.
           Para esta semana cuelgo los horarios para que tod@s podamos estar con tiempo en el lugar establecido para este próximo fin de semana del 18, 19 y 20 de Julio.


           A continuación,  l@s primer@s que se han lanzado a aprender esta magnifica actividad física para el periodo estival.  Algunas de las fotos de los participantes en acción.




















Respiración, flotación, propulsión y deslizamiento son los objetivos que se persiguen con estas clases. Todo ello impartido con un toque lúdico, un tiempo de práctica sin apenas pausas y junto a las ganas de l@s alumn@s, hace que los resultados afloren.

sábado, 12 de julio de 2014

CONSIGUELOTOLEDO EN LA III PATINADA POPULAR VILLA DE HERENCIA

          ¡Hola a tod@s! Casualmente este fin de semana me encuentro en Herencia y entre las clases de natación tendré hueco para pasarme el sábado 12 a las 20:30 por el recinto ferial para disfrutar de la III Patinada Popular organizada en Herencia


Animo a tod@s quienes ya os iniciásteis a sacar los patines y protecciones e intentarlo. Además también parece que habrá un espectáculo por parte del equipo PROTEAM SE RUEDA y del club ALCAZARPATINA.
http://herencia.net/2014-07-08-iii-patinada-popular-de-herncia/

              Os recuerdo la importancia de traer las protecciones (casco, rodilleras, coderas y muñequeras), agua y ganas de pasarlo bien. Más información pinchando en el cartel. 
              Lo dicho, yo no voy a faltar, ¿y tú? Un saludo. Aprovecho para recordaros que durante un o dos fines de semana más estaré por aquí. Si os animáis a seguir aprendiendo en JULIO, echad un vistazo a mis ACTIVIDADES DE VERANO pinchando aquí.

FOTOS DEL EVENTO:
         Aquí dejo algunas fotos del evento en las que me alegró coincidir con bastantes exalumn@s que recibieron clases el pasado mes de mayo. Os recuerdo que en Septiembre CONSIGUELOTOLEDO (Isidoro Candel) volverá de nuevo con la iniciación y perfeccionamiento del patinaje en línea los fines de semana del mismo modo que en Mayo. ¡Espero veros!.

Foto de la salida:


Durante la patinada:



Con algun@s de vosotr@s:

Foto de grupo:


y con los encargados de montar la III Patinada en Herencia con el apoyo del Ayuntamiento.

lunes, 7 de julio de 2014

Primer fin de semana veraniego en Herencia. 11,12y13 de Julio

¡¡Hola a tod@s!! Lo prometido es deuda, así que aquí llego con actividades para esta época estival. A continuación os presento los horarios provisionales de las clases de natación. Éstas se realizan en vuestras propias piscinas, así que si tienes piscina o conoces a alguien que esté interesado... poneros en contacto. Podéis volver a ver precios y características de las clases en el siguiente ENLACE.
         Y sin más dilación, aquí van los horarios provisionales que irán cambiando a lo largo de la semana y definitivamente se publicarán el próximo jueves.
         Nota: Los horarios provisioales se convierten en definitivos. 

Ánimo, y te recuerdo que como novedad se puede contratar los servicios de patinaje en línea de modo individual o por parejas (ADULTOS) para empezar a tomar contacto en la calle. 

Del mismo modo que podréis experimentar el patinaje sobre unos SKIKE (patines todoterreno). ¿A qué esperas? ¡Qué no te lo cuenten!