El pasado viernes hizo dos meses que
empecé a entrenar con Isidoro. Cuando contacté con él necesitaba alcanzar dos
objetivos; Me habían reglado una camiseta genial de Cheewaka que no me podía
poner por lo que tenía que perder muchos kilos y también buscar la motivación
para volver hacer ejercicio físico. Había contactado con otros entrenadores
personales y ninguno me convencía; mucho rollo de gimnasio y métodos poco sanas
como hacer cardio en ayunas y dietas únicamente proteicas. Con Isidoro no me
pasó lo mismo, era un tío normal, que sabía de qué hablaba. Hablaba de perder
peso pero en una dieta sana y en tiempos realistas (nada de milagros) y con
métodos basados en la progresión, el volumen y el esfuerzo. Ese mismo día
acordé los días de entreno con él y ese fin de semana me metí el último
atracón.
Foto de Octubre de 2013.
No soy mucho de hacerme
fotos y más en las épocas que estoy más gordo (imagino que como todo el mundo)
Por eso no tengo fotos más recientes antes de empezar a entrenar pero vamos en
esta se ve donde se me iba todo; tripa y cara, mucha cara, jejeje.
Es duro volver hacer ejercicio después de
tanto sedentarismo, pero mirando hacia atrás ahora pienso que no fue tanto así.
Isidoro se lo curra y empieza poco a poco y cada día es distinto y eso hace que
no caigas en una rutina que te anime a dejar de hacerlo. Por el contrario nunca
entrenas con la seguridad de “dominar” el entreno pero siempre que pasa un día
sabes que has subido un escalón. Poco a poco mi segundo objetivo se puso el
primero. Estaba bajando de peso y además a un ritmo muy bueno (organizar mi
alimentación fue la clave para controlar el peso) y ahora me apetecía cada vez
más ir al entreno para mejorar en las rutinas, hacer más series, nuevos
ejercicios, nuevos retos…
Cuando empecé a entrenar con
Isidoro me mandó un mail con las poses para las fotos. Ahora me arrepiento de
no haberlas hecho cuando me dijo. En la primera foto ya llevaba dos semanas
entrenando y había perdido entorno a 4 kilos. En la segunda ya había perdido
casi 9 kilos. Entre ellas hay más de 3 kilos de diferencia
En los dos meses he cumplido casi ya mis
dos objetivos. He dicho adiós a 12 kilos y mis músculos empiezan hacer “acto de
presencia”. El entreno sigue siendo duro, siempre distinto y cada vez más
específico. El objetivo de la motivación está totalmente cumplido, he vuelto a
correr y voy muy motivado a entrenar con Isidoro y pensando ya en marcarme
nuevas metas más allá de bajar de peso.
¡Ah! Si, ya me puedo poner la camiseta.
Gracias Isidoro por la paciencia, la
dedicación que pones en tu trabajo y por la motivación continua ¡Seguimos a por
nuevos retos!
Chema Sánchez Merino
chesame@hotmail.com
