¡¡ A PATINAR.... EN HIELO!!

        ¡¡Muy buenas a tod@s!! Ya se aproximan las vacaciones de Navidad. Tal y como he hecho en otras ocasiones, nos vamos al hielo, aunque en esta ocasión vamos a ir tod@s junt@s. Así que el próximo martes día 20 a las 19 horas podremos disfrutar todos los socios del C.D. PATINAJE CONSIGUELOTOLEDO una hora de patinaje sobre hielo... GRATIS. Espero que esta experiencia sea agradable además de poder conocer y establecer vínculos con el resto de integrantes del club. A las 20h tendrá el turno los adultos que asistís a clases nocturnas.

        Obligatorio casco, protecciones y GUANTES. No será clase en sí, pero el profe estará para daros los pocos consejos que necesitéis. Vivir la propia experiencia de deslizar y adaptar los conocimientos que tenemos al nuevo entorno será nuestro objetivo. Así que recuerda venir un poco antes para sacar el máximo provecho a esta experiencia. Si tienes camiseta, ¡¡no la olvides!!. 

DÍA  20 DICIEMBRE
19 HORAS
PISTA DE HIELO (frente parque de la Vega)
PRECIO: Gratis

V CARRERA ROLLER DECATHLON

       Una temporada más volvemos a iniciar la pequeña serie de carreras en Decathlon Toledo desde el recién fundado CLUB DEPORTIVO PATINAJE CONSIGUELOTOLEDO. Como en ocasiones anteriores, trataremos de potenciar y promover el patinaje en línea ofreciendo este tipo de eventos y otros en los que niñ@s y adultos puedan poner en practica lo aprendido en clase o en su tiempo libre.

Día: sábado 12 de Noviembre a las 10 horas
Lugar:  Parking de Decathlon Toledo (Centro Comercial La Abadía, Bargas)
Inscripciones: Gratuitas en Decathlon Toledo (necesario tener Tarjeta Cliente Decathlon)
Premios: Obsequio para tod@s los participantes y trofeos para l@s 3 primer@s en las diferenes categorías, a partir de 4 hasta los 99 años.
Clase gratuita de nivel 0 a las 11:30 horas (Después de carreras y exhibiciones, imprescindible inscripción previa con bono de participación).

       Aquí adjunto los carteles y además de nuestras carreras y pruebas sobre ruedas... podrás encontrar más actividades ya que Decathlon Toledo celebra su V ANIVERSARIO con actividades diversas. Después de nuestras carreras, habrá una iniciación al Skateboard y por la tarde habrán eventos con camas elásticas y tiro con arco entre otras. 
       Os recordamos que para el evento de patinaje será imprescindible el uso del caso y muy recomendable el de las protecciones, sin el mismo no podrá participar en las mismas.

         Agradecemos la colaboración de nuestros patrocinadores de este evento, en especial a Centro de Estética "Look" y a Decoraciones P.D.P. por colaborar con la compra de trofeos del evento. Posterior a la carrera, colgaremos vídeos de cada carrera-categoría. Así que ahora... a entrenar para el gran día, nos vemos el 12 de noviembre. ¡¡ Corre la voz!!

PATINAJE EN LÍNEA - ADULTOS Y FAMILIAS

          ¡Muy buenas a tod@s! Empezamos temporada con novedades respecto a los cursos de patines. Inicialmente mencionar que el proyecto de creación de CLUB DEPORTIVO PATINAJE CONSIGUELOTOLEDO ya acaba de arrancar debido a la unión de personas dedicadas a  la promoción de este deporte en varias modalidades.
          Respecto a lo que respecta a las clases, mencionar que incialmente vamos a empezar las mismas en la explanada de la estación de autobuses y durante el curso se irán cambiando destinos. El horario actual disponible es el siguiente:

Martes y Jueves        20:10 - 21:30   , durante este horario, los primeros 40 minutos se dedicarán para el nivel 0 y medio y los últimos 40 minutos para el nivel medio/avanzado. Si quieres empezar, puedes arrancar en cada inicio de mes, ya que el nivel 0 siempre arranca desde el principio. Los precios serán los siguientes:

MARTES Y JUEVES, 20:10 - 21:30    -   (Cuota mensual)  - ¡Curso ya iniciado!
LUNES Y MIÉRCOLES, 19:15 - 20:10    -   (Cuota mensual)  - Curso en proceso
35 euros/mes - No socios
30 euros/mes (precios para socios CLUB DEPORTIVO PATINAJE CONSIGUELOTOLEDO)

85 euros/mes - Precio familia (no socios)
75 euros/mes - Precio familia* asociada (*Padre, madre e hij@s)

                     Primera sesión gratuita* (bajo cita previa, sólo grupo de tarde, 636472278) para que veas que ¡¡sí que puedes!!. Y además de las clases, únete gratuitamente a las rutas y quedadas del grupo del club.

POR LA MAÑANA... CURSOS INTENSIVOS DE LUNES A VIERNES (4 DÍAS A CONVENIR), 60 MINUTOS AL DÍA.
Individual, bono de 4 sesiones x 60 euros
Grupo: 4 sesiones x 30 euros

CURSOS DE FIN DE SEMANA (Sábado y domingo por la mañana) -
Esporádicos en versión grupo.
2 sesiones de 90 minutos x 20 euros
           Si estás interesado, llama al 636472278 o bien escribe a consiguelotoledo@gmail.com para registrarse y ser avisado cuando se realice un curso.

PATINAJE EN LÍNEA EN AMPAS, TOLEDO - OCTUBRE 2016 INICIAMOS

            Muy buenas... a continuación os mostramos los servicios disponible durante la temporada 2016/2017 de clases de patinaje en diferentes categorías:

AMPAS

"EL SAUCE" CEIP CIUDAD DE AQUISGRÁN, SANTA BÁRBARA
a.-Lunes y miércoles, grupo de nivel medio y avanzado (16 - 16:55) quedan 2 plazas disponibles*
b.-Lunes y miércoles, grupo de nivel 0 y medio (16:55-17:50) quedan 8 plazas disponibles
* Imprescindible hacer y superar la prueba de nivel para meterse en grupo

CARRERA PATINAJE DE 10K EN HERENCIA, 11 SEPTIEMBRE 2016

       ¡Muy buenas a tod@s! Os voy adelantando ya algo que parece va a salir a la luz en breve. El próximo 11 de septiembre empezará 40ª CARRERA POPULAR VILLA DE HERENCIA, con la novedad de poder realizarla con patines, handbike o incluso botas kangoo además del modo habitual.

        Centrándonos en nuestra área, Patinaje en Línea, mencionar las categorías y horas de salida con distancias establecidas (aún de modo provisional):

INSCRIPCIONES: ¡¡APÚNTATE YA!!
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B2VHt1fbFF02QUxqOXBsNlZiTk0 10 a.m. Salida de:

10k, categoría absoluta (a partir de 16 años en adelante). 2 vueltas al circuito.
5k, categorías Infantil y Cadete, es decir de 12 a 15 años, fusionando ambas categorías. 1 vuelta al circuito.
VÍDEOS DE RECORRIDO CON PUNTOS CLAVE:

Parte 1 de 4: Lo más importante es recordar, hay una estrechez  "Z"  minuto 2:42.

Parte 2 de 4: Atención en  km 1.85  STOP, recomendable frenar. Y en min 3:10 curva 150º. A partir de Ayuntamiento, tramo rugoso hasta la iglesia. Al terminar de rodar la iglesia, ojo con el paso de cebra (km 2.9) que está deteriorado y empiezan las calles estrechas.

Parte 3 de 4:Min 1:55, curva fuerte tras haber cogido velocidad  km  3,6. Seguir línea.

Parte 4 de 4: Sin complicaciones. Atentos quienes tienen que dar 2 vueltas que deben repetir recorrido y los 5k, girar en el pabellón.

12:10 Salida simultánea de:
2,5k  Alevines (10-12 años), 3 vueltas x 850 m.
1,7k  Benjamines (7-9 años), 2 vueltas x 850 m.
400 m  Pitufos y Chupetines ( de 0 a 6 años).

        De modo provisional cuelgo el circuito de atletismo y el perfil. La parte del parque para la opción de patines se cambiará por recorrido alternativo que colgaré mañana (habrá que rodear la plaza de toros y volver de nuevo para seguir recorrido 10k o bien para poder entrar a meta 5k.

        Esta tarde iré a echar un vistazo al asfalto y curvas más peligrosas. Así que ya os informaré.

Consideraciones a tener en cuenta:
- El circuito no está cerrado completamente al tráfico (5k y 10k), así que hay que llevar cuidado.
- No existen chips
- La carrera originalmente es de atletismo y nos dejan participar, así que es una oportunidad para difundir este deporte.
- No hay premios económicos, únicamente trofeos.
- En la carrera de Alevines, Benjamines y peques se realizarán de forma simultánea, con distancias acordes a la edad.
- Será OBLIGATORIO EL USO DEL CASCO.
  


Inscripciones a partir de mañana 10 de agosto de 2016 en:

http://herencia.es/
molinoparra@herencia.net

ENLACE INSCRIPCIÓN:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B2VHt1fbFF02QUxqOXBsNlZiTk0

Vídeo de la ruta de reconocimiento realizada el 18 de agosto por miembros de CONSIGUELOTOLEDO Y ALCÁZAR PATINA entre otr@s.

ENLACE DE FOTOGRAFÍAS:
https://herencia.net/2016-09-11-fotografias-previos-salida-patines-carrera-carrera-popular-herencia/

http://folbap.blogspot.com.es/2016/09/40-carrera-popular-villa-de-herencia_14.html

FIN DEL CURSO INTENSIVO DE PATINAJE NIVEL 0 - JULIO 2016

         Pues de nuevo, vuelven a salir nuev@s patinadores, de diferentes edades que seguramente con las bases adquiridas durante las clases podrán sacar provecho durante el verano a los patines. Aquí dejo la foto final con la chapa de nivel VERDE que significa que se es capaz de patinar, deslizar, realizar giros con referencias amplias y reducir la velocidad. Ha sido un placer compartir estas 4 sesiones, espero que nos veamos en septiembre en el nivel medio. 

          Feliz verano y nos vemos en las jornadas del Polígono de Toledo el próximo 28 y 29 de Julio en 2016, de 10:30 a 12 horas.

PATINAJE EN LAS ACTIVIDADES DE LAS JORNADAS "BARRIO ABIERTO" POLÍGONO JULIO 2016

            A partir del 18 hasta el 30 de julio, la Escuela de Verano para todas las edades, con el programa "BARRIO ABIERTO" organiza diferentes actividades... y si prestáis atención al cartel informativo... ¡Tenemos actividades de patinaje! 

            Desde CONSIGUELOTOLEDO vamos a apoyar esta iniciativa con una pequeña exhibición el jueves 28 de julio en Paseo Francisco García Lorca, donde después de la misma, podremos realizar algunas carreritas entre los asistentes, trenecitos y algunos juegos. La actividad se iniciará sobre las 10:30 hasta las 12 h como máximo. 

           Para el 29 de julio, volvemos a la carga con una ruta por el  Parque Lineal (estableceremos el punto de queda el próximo Jueves 28).

          Para todas las actividades será obligatorio el uso de casco... y muy recomendable el uso de coderas, rodilleras y muñequeras. Pues nada, si estás por Toledo o alrededores, ¡te espero para despedirnos del mes de Julio en el Polígono sobre ruedas!

CURSO PATINAJE EN LÍNEA EN TOLEDO - JULIO 2016

¡Hola de nuevo a tod@s! Ya llega el verano y con el tiempo libre... llegan también los cursos de patinaje en línea. A partir de el próximo 7 de julio se inician los cursos de nivel 0 a partir de las 20 horas y se continúan las clases del nivel medio los martes a las 20:30. También se abre la posibilidad de alguna clase suelta por la mañana dependiendo de la disponibilidad horaria (a modo individual o grupal). Las clases están orientadas desde niños a adultos y siempre con grupos reducidos,¡ infórmate y no te quedes sin tu plaza!

IV Roller Race en Decathlon Toledo

       Hoy sábado 30 de abril, se ha celebrado la 4ª edición de la Carrera Roller Decathlon y una vez más mis chic@s de CONSIGUELOTOLEDO lo han vuelto a dar todo y eso que habían muchas bajas, pero aún así, hemos seguido arriba del podium.

        Como novedad, que seguramente perdurará, hemos corrido en ocasiones, una carrera corta y otra un poco más larga, así que ya sabéis como tenéis que prepararos para la siguiente carrera.

        Agradecimientos a Ecológicos Aragar por patrocinar los trofeos que seguro habrán alegrado e ilusionado a quienes lo hayan ganado. Gran velada que volveremos a repetir e incluso a mejorar. 

Hasta 5 años

Hasta 7 años

 Hasta 11 años

 L@s grandes...

21k de Ciudad Rodrigo

El pasado 3 de abril CONSIGUELOTOLEDO participó en diferentes categorías  (infantil y absoluta) quedando 2do clasificado Edgar  en infantil. En absoluta, Pedro en su primera carrera de 21k hizo un buen  tiempo con 54 minutos a pesar del fuertemente viento y curvas. Yo quedé séptimo con un tiempo de 48 minutos. Mejor que las clasificaciones el buen ambiente y las ganas de todos por potenciar el patinaje de velocidad.

EST@S CHIC@S VAN QUE VUELAN...

       Aquí dejo un vídeo resumen de cómo van avanzando los integrantes del curso 2015/2016... ¡no tiene desperdicio! ¿No os animáis?

SERVICIOS DE ENTRENO ONLINE 2016

          Un año más nos hemos cargado de propósitos y buenas intenciones que en ocasiones quedan en nada. ¿Qué te parecería cumplirla en este 2016? Si tienes un horario muy cambiante,  niñ@s, o bien una vida social muy ajetreada, quizás el ENTRENO ONLINE pueda ser una opción genial que te ayude a cubrir esos "huecos" del día con ejercicio de un modo dirigido y personalizado a tu nivel, tus instalaciones y material disponible.
       - Pérdida de peso
       - Mejora física general
       - Pruebas/Oposiciones
       - Mejora física específica  

          Puedes regalar un mes de entreno a alguien, o bien regalártelo a ti mismo, tu cuerpo te lo agradecerá. Si estás interesad@, envía un mail a consiguelotoledo@gmail.com o bien escribe/llama al 636472278. ¡Felices fiestas! ¡Nos vemos después del roscón!

          Y para aquell@s que empezáis en el mundo del patinaje de velocidad y queréis mejorar más rápido que de un modo autodidacta, también ofrezco el servicio de entreno online específico de patinaje en línea.