lunes, 24 de marzo de 2014

"DOS BUENOS (Y DUROS) MESES" por Chema Sánchez (Toledo)

El pasado viernes hizo dos meses que empecé a entrenar con Isidoro. Cuando contacté con él necesitaba alcanzar dos objetivos; Me habían reglado una camiseta genial de Cheewaka que no me podía poner por lo que tenía que perder muchos kilos y también buscar la motivación para volver hacer ejercicio físico. Había contactado con otros entrenadores personales y ninguno me convencía; mucho rollo de gimnasio y métodos poco sanas como hacer cardio en ayunas y dietas únicamente proteicas. Con Isidoro no me pasó lo mismo, era un tío normal, que sabía de qué hablaba. Hablaba de perder peso pero en una dieta sana y en tiempos realistas (nada de milagros) y con métodos basados en la progresión, el volumen y el esfuerzo. Ese mismo día acordé los días de entreno con él y ese fin de semana me metí el último atracón.



Foto de Octubre de 2013.

No soy mucho de hacerme fotos y más en las épocas que estoy más gordo (imagino que como todo el mundo) Por eso no tengo fotos más recientes antes de empezar a entrenar pero vamos en esta se ve donde se me iba todo; tripa y cara, mucha cara, jejeje.

Es duro volver hacer ejercicio después de tanto sedentarismo, pero mirando hacia atrás ahora pienso que no fue tanto así. Isidoro se lo curra y empieza poco a poco y cada día es distinto y eso hace que no caigas en una rutina que te anime a dejar de hacerlo. Por el contrario nunca entrenas con la seguridad de “dominar” el entreno pero siempre que pasa un día sabes que has subido un escalón. Poco a poco mi segundo objetivo se puso el primero. Estaba bajando de peso y además a un ritmo muy bueno (organizar mi alimentación fue la clave para controlar el peso) y ahora me apetecía cada vez más ir al entreno para mejorar en las rutinas, hacer más series, nuevos ejercicios, nuevos retos…

Cuando empecé a entrenar con Isidoro me mandó un mail con las poses para las fotos. Ahora me arrepiento de no haberlas hecho cuando me dijo. En la primera foto ya llevaba dos semanas entrenando y había perdido entorno a 4 kilos. En la segunda ya había perdido casi 9 kilos. Entre ellas hay más de 3 kilos de diferencia

En los dos meses he cumplido casi ya mis dos objetivos. He dicho adiós a 12 kilos y mis músculos empiezan hacer “acto de presencia”. El entreno sigue siendo duro, siempre distinto y cada vez más específico. El objetivo de la motivación está totalmente cumplido, he vuelto a correr y voy muy motivado a entrenar con Isidoro y pensando ya en marcarme nuevas metas más allá de bajar de peso.
¡Ah! Si, ya me puedo poner la camiseta. 


Gracias Isidoro por la paciencia, la dedicación que pones en tu trabajo y por la motivación continua ¡Seguimos a por nuevos retos!

  
Chema Sánchez Merino
chesame@hotmail.com

1 comentario:

  1. Felicidades Chema! Aquí lo que más ha hecho efecto ha sido tu confianza en mí, tu constancia y esfuerza para seguir las pautas de alimentación y entreno. Estoy seguro que conseguirás futuros retos, no me cabe la menor duda. Ánimo y después del GET IT, vamos a por el FIT & RUN 60!!

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